Es muy habitual en el ser humano, que pasemos por diferentes etapas en la vida, ya sean buenas o no tan buenas, y eso suele provocar caer en una monotonía sin darnos cuenta por buscar la comodidad. Pero no te preocupes, todo tiene solución siempre que haya disposición para hacerlo. A continuación intentaremos darte la información necesaria para que puedas conseguirlo y finalmente te recomendaremos unos libros. La zona de confort es esa forma de vivir bajo la tranquilidad, seguridad y comodidad de tener todo controlado.
La zona de confort del inglés, comfort zone es un estado psicológico en el que una persona se siente tranquila y segura, sin miedos ni ansiedad. En esa etapa mantiene una misma rutina, no asume nuevos retos y, por lo tanto, su desarrollo personal se estanca. La zona de confort se termina convirtiendo en la excusa por la cual una persona no se arriesga, no hace nada y, finalmente, no vive. En su lugar, opta por una ansiedad neutral que le permita tener un rendimiento constante, pero lejos de la incertidumbre. La zona de aprendizaje es sinónimo de expansión, descubrimiento, crecimiento y retos. Yerkes y John D. Dodson descubrieron durante un experimento que un estado de comodidad relativa genera un nivel constante de rendimiento.
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